跟著年紀而來的問題
這年頭,身邊的親戚朋友,經常發現大大小小的身體毛病,視力有問題,行動不方便等等。由於年齡相若,自己也加入了這行列。今年開始,脖子左方常感到酸痛,嚴重時,噴嚏或咳嗽也會令到頭痛。看了醫生,照過X光,據說是有一頸椎關節退化,所以頸部有不適,但頭痛原因不明,需要作磁力共振(MRI)作進一步檢查。在前往墨西哥度假前先做了,然後昨天看報告,幸好未有壓著神經線,不用做手術糾正,但頭痛依然找不出原因。現在兩肩膀肌肉也連帶疼痛起來,每週作一次推拿按摩治療,才稍為好轉舒服點,真的是歲月不饒人,不得不乖乖的聽子女的話,盡量少做粗重工作,實行做一個家中皇帝。
- 沅沅 於 2018-03-21 19:09 7F
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歲月的流逝
年老色衰的舉止都一一出現
視茫茫 髮蒼蒼 真的歲月騙不了人
有同感 -
版主於 2018-03-27 03:10 回覆
沒有什麼辦法可想。
- ☆。Lily ♥ 玲。☆ 於 2017-09-21 14:26 6F
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我也是脖子老是不舒服 , 耳鳴 . 頭痛 ...
年紀愈長 , 病痛愈多呀 ...
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版主於 2017-09-22 01:43 回覆
你還很年輕,問題應該不會太多。
- (悄悄話) 於 5F
- <悄悄話留言,不公開>
- (悄悄話) 於 4F
- <悄悄話留言,不公開>
- 快樂奶奶 於 2017-09-06 16:04 3F
- 你的推拿師可以加強頭部治療如牽引.在肩頸刮痧都能改善.
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版主於 2017-09-07 01:18 回覆
謝謝來訪。
的確推拿可以暫時舒緩一點,個數天後回復一切。
- 奇米 於 2017-09-06 14:58 2F
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從飲食跟健康做起
好好檢視一下自己的飲食習慣
並且養成運動的習慣
絕對是一劑良藥唷 -
版主於 2017-09-07 01:20 回覆
謝謝你的建議,已經開始每天運動了,希望可以有幫助。
多些來訪。
- 企鵝王子 於 2017-09-06 10:07 1F
- 身體的警訊應該是在提醒了吧~~~
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版主於 2017-09-06 10:51 回覆
雖然知道是一警告信號,但是可以做些甚麼。
因為完全不動當皇帝,也對身體不是很好。
適度的活動一下,還是必須的。
但就是要小心衡量個人體力。
盡可能動作緩一些。我覺得練氣功不錯。